Статья о том, как любить себя безусловно и давать себе здоровую и хорошую жизнь. Рассказывается о том, что любить себя - это не эгоизм, а возможность любить других и позволять им любить себя. Дается несколько советов, как начать любить себя, например, делать для себя то, что показывает сострадание, заботу и любовь, прощать себя и говорить себе хорошее о себе. Важно избавиться от негативных мыслей и убеждений и заменить их лучшими.

Статья о том, что забота о себе - это не только удовольствия, но и работа над собой. Автор призывает быть собой и не окружать себя говном, а также не ждать изменений в себе, чтобы полюбить себя. В статье также приводятся вопросы, которые помогут разобраться в том, почему человек живет в нелюбви к себе и как изменить это состояние.

Секрет счастливой жизни заключается в том, чтобы не просить у людей того, чего у них нет. Люди не дают вам чего-то не потому что вы этого не заслуживаете, а потому что у них этого просто нет или по каким-то другим своим причинам, в любом случае никак не связанным с вами. Корни этой ошибки лежат в детстве, когда маленький ребенок преувеличивает свою роль в жизни родителей. Взрослый человек должен понимать, что люди не обязаны давать ему то, чего у них нет, и не мучить себя и других, идя к ним за поддержкой в сложных ситуациях.

Статья описывает особенности личности на примере тараканов в голове. Для каждого типа личности приводится описание их отношения к своим тараканам, а также их поведение в терапии. В статье описываются такие типы личности, как нарцисс, шизоид, истеричка, параноик, обсессивно-компульсивный и мазохист.

Любовь - это не только отношение к определенному человеку, но и установка характера, которая задает отношение к миру в целом. Если человек любит только одного человека и безразличен к остальным, это не любовь, а симбиотический союз. Любовь не зависит от объекта, а от способности любить. Если я люблю какого-то человека, я люблю всех людей, мир и жизнь.

Статья о том, как внутренний критик и амбиции могут привести к тому, что человек продолжает вариться в своих проблемах. Автор понимает, что просто выжить недостаточно для исполненной жизни, и рассказывает о том, как витальность тормошит, а мощь и объем личности стремятся, наконец, развернуться в полную силу.

Статья рассказывает о мифе об абсолютной самодостаточности, который пришел к нам вместе с распространением книг о личностном развитии. Автор объясняет, что в самодостаточности как таковой нет ничего плохого, но концепция абсолютной самодостаточности не состоятельна, так как люди являются социальными существами и для благополучия им необходима устойчивая привязанность, социальные связи и регулярное общение с себе подобными.

Статья описывает три этапа сепарации от родителей, начиная от зависимости в детстве до принятия мира со всеми его ограничениями в подростковом возрасте. Автор подчеркивает важность психологической отделки от родителей и принятия их как обычных людей со своими слабостями и недостатками.

Статья рассказывает о том, что такое эго и как неосознанность человека подпитывает его. Описываются установки, которые мы почерпнули из своего опыта и с которыми мы себя ассоциируем, и объясняется, почему спорить об убеждениях не имеет смысла. Также говорится о том, что эго дает некоторые опоры, но не может обеспечить подлинных опор, и что неосознанные установки применяются автоматически, без нашего участия.

Статья рассказывает о том, почему люди боятся конфликтов и прояснений позиций, а также о том, как детский опыт влияет на нашу способность защищать себя. Автор даёт советы, как научиться защищать свои интересы и права, не боясь конфликтов.